ตัวอย่างอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ติดตั้งที่บ้านพักคนชรา ย่านตลาดไท

วิธีการใช้อุปกรณ์ ผู้เล่นวางมือทั้งสองข้างบนแป้นล้อข้างละวงล้อและหมุนช้า ๆ ตามเข็มนาฬิกา และหมุนทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน เพื่อการไหลเวียนของโลหิต
ประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีความปราดเปรียว
และช่วยในการยืดหยุ่นของหัวไหล่ ลำคอ ข้อมือ
และอื่นๆ ช่วยบรรเทาอาการของโรค แอนไคโลซิสหรือโรค
ที่เกี่ยวกับกระดูกได้บางส่วนและ
ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบนข้อต่อและกล้ามเนื้อได
 

รายละเอียดเครื่องออกกำลังกาย

Tai Chi Spinners

These wheels are designed to promote flexibility and co-ordination in wrists arms and shoulders as well as improving circulation and providing an excellent warm-up. Suitable for all ages as well as wheel-chair bound users and an excellent physiotherapy routine.

There are four large rotary wheels . Two wheels can be turned in different directions by each user.

The exercise employs the full flexibility around the shoulder and the many muscles that raise and lower the arms and provide shoulder stability.

Work the apparatus in various directions and stances

Function introduction: To increase mobility of shoulder-elbow and hip-knee. Suitable for the middle-aged people and the elder.

Approaches: Legs in sitting stance, hold to the handgrips of rotating wheels with both hands and press, turn the wheels in the same or opposite direction for 3-5 minutes.

Tai Chi Exercise Wheels , Outdoor Fitness Equipment Overview

This wise exercise from the orient is very beneficial for the body mind and soul. Workout your Deltoid and rotator cuff by moving these wheels around as a Tai Chi Exercise. This Outdoor, Fitness Equipment has two stations. Each person turns the two wheels simultaneously. There is one handle on each wheel, which can be used to turn it. The user can also turn the wheel by its outer edge or by the spokes.

Tai Chi stimulates the central nervous system, lowers blood pressure, relieves stress and gently tones muscles without strain. It also enhances digestion, elimination of wastes and the circulation of blood. Moreover, the rhythmic movements of Tai Chi massage the internal organs and improve their functionality. The movement of these wheels is so beneficial, people in Asia have religious beliefs about the good feelings you get from spinning a large wheel. There are many different exercises you can do both from spinning the wheels and pulling the spokes of the wheels. Tai Chi will bring a refreshing new element to your outdoor, fitness equipment collection.